Glutamina – strażnik regeneracji mięśni i bariery jelitowej

Po intensywnym treningu zapasy glutaminy w mięśniach potrafią spaść nawet o 20 %. Ten najbardziej obfity aminokwas…

Czytaj dalej

10 skutecznych sposobów na szybką regenerację po kontuzji

Kontuzja może wywrócić nasze życie do góry nogami, zwłaszcza gdy aktywność fizyczna stanowi dla nas ważny…

Czytaj dalej

Najczęstsze problemy ortopedyczne u dzieci – kiedy należy udać się do specjalisty?

Problemy ortopedyczne u dzieci to temat, z którym musi się zmierzyć wielu rodziców. Rozwój układu kostno-mięśniowego…

Czytaj dalej

Wywóz gruzu – na czym polega?

Wywóz gruzu odbywa się inaczej niż pozbycie się śmieci komunalnych. Jest to spowodowane tym, że gruz…

Czytaj dalej

Przegląd Pieców Gazowych w Oświęcimiu: Kompleksowy Poradnik

Wybór odpowiedniego pieca gazowego jest kluczowy dla komfortu cieplnego oraz efektywności energetycznej domów i mieszkań w…

Czytaj dalej

Akademia Demokracji już wkrótce w Oświęcimiu!

Fundacja Niezależne Media zaprasza do udziału w Akademii Demokracji, innowacyjnym projekcie szkoleniowym, który ma na celu…

Czytaj dalej

Co musi wiedzieć mieszkaniec Oświęcimia o podatku od kupna auta (PCC)?

Podatek od kupna auta to inaczej podatek od czynności cywilnoprawnych (PCC). Dotyczy tylko niektórych transakcji –…

Czytaj dalej

Autocasco – czy to się opłaca?

Rejestracja w wydziale komunikacji, przegląd, paliwo, OC i jeszcze więcej – wydatków, które trzeba ponieść na…

Czytaj dalej

Czy w dzisiejszych czasach naprawa telewizorów bywa jeszcze opłacalna?

W dzisiejszych czasach trudno jest sobie wyobrazić funkcjonowanie bez domowego centrum rozrywki. Równie zestawy kina domowego,…

Czytaj dalej